拼多多稳定成本推广和精准放量推广的区别主要在于推广模式和策略的不同。稳定成本推广模式下，商家需要设置出价和预算等相关参数，系统会根据这些参数进行推广，尽量保持成本稳定。

而精准放量推广模式下，商家只需表达目标日预算，系统智能调整推广出价，帮助商家在保护成本的前提下获得更多转化数和交易额。