当女生熬夜时，可以选择一些对身体有益的水果来补充营养和提供能量。以下是几种适合女生熬夜时食用的水果：

1. 香蕉：香蕉富含维生素C、维生素B6和膳食纤维，同时还含有血清素和色氨酸等化学物质，可以帮助提高心情，缓解紧张情绪。它们还富含能量，有助于提供持久的能量。

2. 蓝莓：蓝莓是一种富含抗氧化剂的水果，特别是花青素。它们有助于减少炎症，提高记忆和注意力，并增强免疫系统功能。

3. 猕猴桃：猕猴桃是一种维生素C含量很高的水果，有助于提高免疫力，增加抗疲劳能力。它们也含有丰富的膳食纤维和抗氧化剂。

4. 橙子：橙子富含维生素C、钾和膳食纤维，可以帮助改善免疫力和消化功能。它们还有助于提供能量，并帮助保持清醒。

5. 苹果：苹果含有丰富的维生素C和膳食纤维，并且具有天然的提神作用。它们还含有苹果酸，可以起到消除疲劳和提高注意力的作用。

尽管水果对身体有益，但在熬夜期间，最重要的是保持合理的作息和饮食习惯。除了水果，还应该注意摄入足够的水分来保持身体水平衡，避免过多依赖咖啡因或糖分来提神。此外，合理安排休息时间和适量锻炼也是保持身体健康的重要因素。