去高原准备D-葡萄糖。
D-葡萄糖是一种天然的单糖，也是人体细胞生成能量的必要物质，具有快速吸收、利于燃烧等优点。
而L-葡萄糖则相对较难被人体吸收利用，且容易产生不良反应。
因此，去高原准备D-葡萄糖更为合适。
在进行登高运动前，为了保证身体能够顺利适应海拔环境，不仅要准备充足的高山装备和食品饮水，还应充分了解身体在高原环境下的生理变化和反应，做好充分的身体训练和营养补给，以减轻不适和风险。
在充分准备后，才能安心享受高原的美景和乐趣。