俄罗斯方块消除的原理是通过将不同形状的方块摆放在一个十字形状的网格中，使得整行被填满之后自动消除该行的方块，从而获得得分。当方块堆满整个网格时游戏结束。

消除方块的原理是在每次方块落下后，检查每一行是否已经被所有方块填满。如果是，那么该行的方块将被清除，并向下移动上面所有行中的所有方块。这个过程会连续发生，直到没有形成整行的方块。这个游戏通过练习眼手协调能力、反应速度和形似颜色识别，可以增强大脑对于遇到逆境的处理能力和解决问题的能力。