拍摄上货视频需要准备好拍摄器材，并保证光线和场景带有一定的美感。在拍摄时需要注意对焦、稳定等技巧，确保画面质量清晰稳定。同时，要设置音效，确保声音清晰，与画面同步。在剪辑时，应注意时序合理，将素材剪辑成有逻辑的场景。

最后，加入必要的字幕或语音解说，让观众更好地理解视频内容。