粉丝炒银芽是一道色香味俱佳的家常菜,以下是制作这道菜的详细步骤:
材料:
- 绿豆芽 300克
- 粉丝 100克
- 胡萝卜 半根
- 葱 1根
- 蒜 2瓣
- 盐 适量
- 生抽 适量
- 老抽 少许(可选,用于调色)
- 食用油 适量
- 鸡精/味精(可选)适量
- 清水 适量
做法:
1. 绿豆芽去根和豆皮,洗净沥干水分。
2. 胡萝卜洗净切成细丝,葱切成葱花,蒜切片。
3. 粉丝用温水泡软,剪成适当长度,备用。
4. 锅中加水烧开,放入泡软的粉丝煮至透明,捞出后用冷水冲凉,沥干水分。
5. 热锅加油,放入蒜片爆香。
6. 加入胡萝卜丝翻炒均匀,至胡萝卜丝变软。
7. 加入绿豆芽快速翻炒,绿豆芽变软后,加入适量的盐、生抽调味。
8. 接着加入煮好的粉丝,快速翻炒均匀,让粉丝和绿豆芽充分混合。
9. 根据个人口味可加入少许老抽调色,加入鸡精或味精提鲜。
10. 最后撒上葱花,翻炒几下即可出锅。
注意事项:
- 绿豆芽不宜炒得过久,以免失去脆性。
- 粉丝不宜煮过头,以免变得粘稠。
- 调味料的用量可根据个人口味进行调整。
- 如果喜欢颜色更加鲜亮,可以在炒制过程中加入少量的清水,使绿豆芽更加鲜嫩。
这道菜简单易做,营养丰富,非常适合家庭聚餐或日常饮食。