龙鱼是比较耐高温的热带鱼类，但也需要适宜的水温和水质来保持健康状态。如果龙鱼有出现状态不佳的情况，可以采取以下方法：

1. 检查水质。龙鱼对水质的要求比较高，水质不好容易导致它们出现不适症状。可以使用水质测试工具测试水质的PH值、氨氮、亚硝酸盐、硝酸盐等指标，根据测试结果调整水质。

2. 调整水温。龙鱼适宜的水温一般在24-30℃之间，如果水温过高或过低，会导致龙鱼出现不适症状。可以根据季节变化和龙鱼的健康状况适当调整水温。

3. 观察饮食情况。如果龙鱼不爱吃或者食欲不振，可以尝试更换饲料，也可以给龙鱼提供新鲜的食物，如虫子、小鱼等。

4. 适当增加换水频次。定期换水可以帮助维持水质的稳定，适当增加换水频次可以帮助龙鱼恢复健康。

需要注意的是，如果龙鱼出现了严重的症状，如白点病、霉菌病等，需要及时采取治疗措施。可以使用药物治疗或求助兽医进行专业诊断治疗。