深圳光明区货车限行时间为7:00-9:00、17:00-19:00，周末及节假日无限行限制。同时规定了禁止重型货车及拖挂车进入区内道路，严格执法、加强巡查，确保规定得到有效执行，保障城市交通秩序和居民出行安全。建议货车司机遵守规定，选择合适的时间进行出行，也为自身及他人的交通安全负责。