老人吃奶酪棒比较好，补充营养物质，蛋白质，还含有矿物质元素。适当吃奶酪棒有助于帮助体内补充钙质，能够帮助改善缺钙，也可预防缺钙，降低骨质疏松的发生率，对身体是有好处。