1. 乘坐地铁：从东莞市区乘坐地铁前往深圳，可选择从东莞火车站乘坐高铁前往深圳北站，然后转乘地铁到深圳的沿海景区，如深圳湾公园、大梅沙海滨公园等。

2. 自驾车：从东莞市区出发，沿着107国道或广深高速公路前往深圳市区，然后前往沿海景区，如蛇口码头、大梅沙海滨公园等，沿途可以欣赏到美丽的海景。

3. 包车旅游：可以选择旅游公司或车队包车前往深圳的沿海景区，如蛇口、大梅沙、西涌等，方便快捷，可以自由安排行程和时间。

7国道或广深高速公路前往深圳市区，然后前往沿海景区，如蛇口码头、大梅沙海滨公园等，沿途可以欣赏到美丽的海景。

107国道或广深高速公路前往深圳市区，然后前往沿海景区，如蛇口码头、大梅沙海滨公园等，沿途可以欣赏到美丽的海景。