以下是一些适合发在朋友圈的表达用脑过度的说说：

1.最近用脑过度，脑瓜子嗡嗡的，看来需要来一场大脑的 SPA 了。

2.我的大脑已经超过负荷，急需一杯咖啡来提神醒脑。

3.脑子是个好东西，但用脑过度可就不好了。

4.用脑过度的我，现在只想躺在床上，什么也不想，让大脑好好休息一下。

5.最近思考问题太多，用脑过度，感觉自己都快变成爱因斯坦了。

6.我的大脑需要休息，不然它可能会因为用脑过度而“罢工”。

7.用脑过度的后果就是，晚上睡觉都在想工作的事情，根本无法入眠。

8.看来我需要给大脑放个假，让它好好休息一下，恢复一下元气。

9.用脑过度不仅会让人感到疲惫，还会影响创造力和思维能力，所以一定要注意休息。

10.我发现用脑过度的时候，听音乐是最好的放松方式之一。

希望这些说说可以表达你用脑过度的感受，同时也提醒你的朋友们注意保护大脑健康。