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小米粥的完整做法
时间:2025-04-11 06:10:04
答案

小米粥是一道营养丰富、易消化的美食,适合各个年龄段的人群食用。下面是一份完整的小米粥做法

所需材料

- 小米100克

- 水适量

- 红枣适量(可选)

- 枸杞适量(可选)

步骤

1. 将小米用清水浸泡30分钟至1小时,使其变软。

2. 将浸泡好的小米放入锅中,加入适量的水,水量大约是小米的5倍左右。

3. 开火煮沸后,转小火慢慢煮熟,期间要不断搅拌,防止粘锅。煮至小米熟烂,粥变得浓稠即可。

4. 如果喜欢甜味,可以在煮粥时加入一些红枣或枸杞,增加口感和营养。

5. 关火后稍微晾凉一会儿,让粥更加顺滑。

6. 根据个人口味可以加入适量的蜂蜜或糖进行调味。

7. 将小米粥倒入碗中,即可享用。

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