沪D摩托车的行驶范围限定于上海市境内，不得超出市区范围。根据上海市公安局的规定，沪D牌照的摩托车只能在市内的主要道路、次要道路和支路上行驶，禁止进入高速公路和城市快速路。同时，在行驶过程中，摩托车司机必须遵守交通规则，包括佩戴安全头盔、行驶于指定车道并保持合理车速等。如有违规行为，将会受到相应的处罚，包括罚款、扣分和暂扣驾照等。