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减脂期可以吃的蛋糕
时间:2025-04-14 20:05:11
答案

在减脂期,可以吃一些低热量、低脂肪、低糖、高蛋白的蛋糕。例如,可以选择使用蛋白粉、低脂面粉、代糖等做成的蛋糕,这样可以在不增加过多热量的情况下满足一下甜食的口感。

部分使用椰子油、花生酱等食品做成的健康蛋糕,也可以是一个良好的选择。在选择蛋糕的同时,最好控制食用量,饮食结构要合理搭配,才能保证减脂达成。

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