要根据实际情况而定。

如果是拉链变短了而导致衣服变小，可以考虑把拉链更换成长一些的，或者把衣服剪掉一些再缝起来。

如果是因为自己瘦了而导致衣服变大，可以考虑在拉链两侧缝上一些宽带，然后把宽带收紧，使得衣服更贴身。

当然，如果不熟悉缝纫技巧或者没有相关工具，最好还是去找专业的裁缝帮忙。