夏季吃莲雾最好，因为莲雾属于热带水果，一般是夏季成熟，夏季有充足的阳光和水分照顾，所以夏季莲雾吃起来也更加香甜可口，营养价值也更高。莲雾，别名洋蒲桃、紫蒲桃等，桃金娘科蒲桃属乔木。其原产于印度、马来西亚，但以爪哇栽培的最为著名，故又有“爪哇蒲桃”之称。