尺寸百科网
>
百科大全
> 列表
半年没跑步多长时间可以恢复成绩
时间:2025-04-23 15:03:39
答案
半年没跑步身体机能会回复不跑前的状态,要循序渐进,慢慢跑开始,以慢跑为主,跑前多热身,跑后拉伸必不可少,一般得一
个月
左右即可
恢复
。
推荐
冰岛住宿贵不贵
白先勇身高
无名奉献纪念章什么意思
梅西和罗德里戈谁厉害
创富收割机介绍
aca证书含金量
大学生活费分期给还是一起给
百善孝为先歌曲是什么时候出版的
大学生回答不出问题感觉很丢脸怎么办
Copyright © 2025 尺寸百科网 |
琼ICP备2022020623号
|
网站地图