藏东南地区主要包括西藏的林芝和昌都两个地区。地理位置为东经９０度０５分－９８度４７分，北纬２６度５２分－３２度２８分。林芝素有“西藏江南”的美称，其原始森林覆盖率在全国名列前茅；昌都地区同青海省玉树藏族自治州、四川甘孜藏族自治州、云南迪庆藏族自治州同处长江、澜沧江上游，是香格里拉大旅游区的核心部分。