1.生活调养。忌口忌食辛辣刺激。肯德基麦当劳之类的快餐等油炸油腻食物少吃，小零食少吃，多喝水，多吃青菜。

2.好好洗脸。要每天洗脸2~3次，使用清洁作用比较温和的洗面奶。每晚可以用热毛巾敷脸，使毛孔张开，然后再用洗面奶好好清洁。