冈和岗都是地理名词，但它们的意义不完全相同。冈是指较高的山丘或山脊，通常是一种比较平缓的地貌形态。岗则是指小山或丘陵，比较矮小而且相对平坦，通常是由河流、湖泊、海洋等自然力量作用形成的。因此，可以认为冈比岗更高大、更陡峭，但这并不是绝对规律，具体还要看地理位置和形成原因。不过，总的来说，这两个词常常被用来形容地形地貌，有助于人们更准确地描述自然环境。