金城江住宿好。

因为金城江装修较新，环境比较整洁，配套设施也比较齐全，宿舍区域也较为安全，周边商业交通便利等优点较为明显。

而宜州住宿虽然也有一些不错的宿舍，但因为距离市区较远，宿舍环境与配套设施相对较差，宿舍区域也存在一些安全隐患，周边生活和交通不够便利等缺点。

当然，每个人的需求和标准不同，据个人实际情况决定选择哪个住宿更适合。