爬楼梯对于人的身体还是有好处的，现在的人很多都缺少锻炼，很多年轻人偶尔爬楼梯也会累得气喘吁吁的，但经常爬楼梯的人反而什么事都没有，所以没事多爬爬楼梯对身体健康是有好处的！