调整左右后视镜时，首先将身体坐姿调整到正常驾驶位置，双手握住方向盘；

调整左后视镜时，将头部转向左侧，左眼观察左后视镜，使车身左侧边缘与后视镜边缘重合，并能清楚地看到后方车辆和道路情况；

调整右后视镜时，将头部转向右侧，右眼观察右后视镜，使车身右侧边缘与后视镜边缘重合，并能清楚地看到后方车辆和道路情况；

调整完成后，将头部放正，检查左右后视镜是否能清晰地观察到后方车辆和道路情况，并确保后视镜的视野范围内没有盲区。