体脂一般是指体脂率，在规范减重的情况下体脂率从27%降到15%所需时间在2-3个月，没有相对固定的时间。

体脂率是人体脂肪重量占人体总体重的比例。如果能够坚持控制饮食、适当运动，促使热量的消耗量高于摄入量，一般体脂率会逐渐下降。从27%降到15%所需时间为2-3个月，并没有固定的时间。但是如果没有控制饮食、不运动，则将体脂率从20%降到15%比较困难。