迪迦UR神光棒的玩法如下：

常规模式：当按下按钮时，神光棒会发出与电视剧中相同的音效，并且灯光会闪烁，模拟出迪迦奥特曼变身时的情景。

音效模式：通过连续按动按钮，可以触发不同的音效，例如变身音效、战斗音效等。

灯光模式：神光棒上的灯光可以通过按钮控制进行闪烁，模拟出不同的光线效果。

以上是迪迦UR神光棒的基本玩法，具体操作可能会因产品不同而有所差异。建议在购买前仔细阅读产品说明书，以便更好地了解和享受这款产品带来的乐趣。