能举起。

因为肌肉型胖子的体重主要是由肌肉组成，肌肉的力量和重量成正比，所以他的肌肉力量应该比其他同体重的人强。

同时，举重也需要一定的技巧和练习，如果他有充足的训练和经验，举起70千克的重物应该不是太大的问题。

身体健康的人不仅能够增强体质，还能够提高生活质量和工作效率。

所以对于超重人群来说，坚持适量的运动是非常有益的，但需要在专业教练的指导下进行，避免受伤。