根据2024年陵水的潮汐数据，最佳赶海时间为在涨潮和落潮之间的时段进行，这段时间是在潮水变静止的时刻，避免了海浪的干扰和海水的混浊，有利于提高赶海的成功率和收益。具体时间请查询当地潮汐表以确保赶海的安全和可靠性。