首先，应该与孩子进行沟通，了解他沉迷手机游戏的原因，并帮助他寻找更有意义的活动，如运动、阅读或音乐等。

其次，家长应该督促孩子控制手机使用时间，如制定合理的规定，限制每日使用时间。同时，家长也应该给孩子提供各种丰富的家庭活动以及与朋友互动的机会。

最后，应该帮助孩子理解手机游戏对健康、学习和社交的负面影响，并鼓励他积极参与有益的社会活动和志愿者工作。