不敢坐飞机的人通常面临的是飞行恐惧症（Aviophobia或Pteromerhanophobia），这是一种特定的焦虑障碍。飞行恐惧的心理成因可能包括但不限于以下几点：

1. **对失控感的恐惧**：许多人害怕乘坐飞机是因为感觉在空中无法控制自己的命运，他们担心飞机可能出现的技术故障、恶劣天气或其他不可预见的问题。

2. **安全顾虑**：尽管统计数据表明飞机是最安全的交通工具之一，但媒体对空难事件的高度报道使人们对飞机失事的后果有深刻印象，这种对潜在灾难的担忧导致了恐惧心理。

3. **封闭空间恐惧**（Claustrophobia）：飞机内部是一个相对密闭的空间，对于那些惧怕狭窄环境的人来说，长时间处于这样的环境中会引发强烈不安。

4. **恐高症**（Acrophobia）：虽然乘客在飞机上看不到地面，但知道身处高空会让一些恐高者感到极度不适。

5. **生理反应**：飞行期间可能会出现耳压不平衡、晕机等身体不适症状，这些生理反应也可能加重对飞行的恐惧。

6. **创伤后应激**：曾经经历过与飞行有关的不愉快经历或者听说过他人经历的人，更容易发展出飞行恐惧。

7. **缺乏了解**：对飞行原理、飞机安全性及航空公司严格的安全措施了解不足，也会让人产生过度担忧。

克服飞行恐惧的方法一般涉及认知行为疗法、暴露疗法、放松技巧训练以及逐渐增加对飞行过程的熟悉度等。专业的心理咨询师可以提供系统性的指导和帮助。