想要增加步数，可以通过增加日常活动量、使用运动APP、参与微信运动挑战、设定目标并制定计划、利用碎片时间、穿着舒适的运动装备、增加行走强度、保持日常活动量和使用计步器等方法123456。具体如下：

增加日常活动量。尽量选择步行或骑自行车进行短途旅行，如上下班、购物和散步。还可以增加爬楼梯的活动，避免使用电梯123456。

使用运动APP。使用具有计步功能的运动APP，如Keep或微信运动，它们可以根据你的步数提供运动建议，甚至可以将步数同步到微信13。

参与微信运动挑战。参与微信运动推出的各种挑战活动，如“日行万步”或“步数争霸赛”，可以激发运动热情1356。

设定目标并制定计划。设定明确的步数目标，根据日常活动量和时间安排制定合理计划45。

利用碎片时间。在日常生活中，利用碎片时间进行简单的运动，如上下楼梯、步行购物、散步等45。

穿着舒适的运动装备。选择舒适的运动鞋和透气运动服装，以减少疲劳并提高运动体验5。

增加行走强度。适当提高行走强度，如加快步伐或增加爬坡，可以有效提高步数5。

使用计步器。使用智能手环、智能手表或普通计步器，这些设备可以更准确地记录步数，并可与微信等社交平台连接2346。

保持持续的运动习惯。养成持续的运动习惯是长期增加步数的关键5。