防晒加号不是越多越好。

因为防晒加号表示的是防晒指数，只有达到一定防晒指数才能有效地保护肌肤。

一般来说，每五个防晒指数增加一倍防晒效果。

而过高的防晒指数可能会让皮肤吸收过多紫外线防护成分，出现过敏等问题。

因此，选用适合自己肤质的防晒产品合适，建议选择SPF30-50+的防晒产品。

此外，在户外活动时还应注意遮阳、避免在强烈阳光下活动。