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用鼻子呼吸可以锻炼肺活量吗
时间:2025-04-15 12:55:48
答案
对,用鼻子呼吸可以锻炼肺活量。
人如果长久不
运动
,一动就浑身冒汗。呼吸一点儿不顺畅,有憋屈感。往往运动后用鼻子深深呼吸。肺部
感觉
通透舒畅。慢慢的肺活量就变大了。
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