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平板能撑几分钟
时间:2025-04-13 08:32:00
答案

能撑两分钟。做平板支撑能够锻炼一个人的腰腹力量。平板支撑撑两分钟以上属于比较优秀的水平。新手做平板支撑通常能够撑20秒到30秒的时间

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