先通过保险公司协商处理，然后寻求法律援助。

因为汽车剐蹭属于交通事故，首先要及时联系自己的汽车保险公司进行理赔处理。

如果自己全责，保险公司会按照保险合同中的规定赔偿对方的损失。

如果对方不同意理赔或者赔偿金额无法协商一致，可以寻求专业律师的帮助，寻求法律援助进行调解或起诉。

同时也要注意，在道路上要遵守交通规则，减少交通事故的发生。