冷卡荞麦面的热量较低，一般为100克约132卡左右，但具体热量也要看加入的佐料和调料而有所不同。不过，相比于普通面条，荞麦面的热量更低，因为荞麦含有丰富的植物蛋白质和纤维素，同时也富含维生素和矿物质，对身体健康有益。所以，如果想要保持健康的饮食，可以适当地选择荞麦面，但也要注意控制佐料的摄入量，以达到更好的营养平衡。