如果雨靴陷在泥里拔不出来，可以尝试以下方法：

1. 提起雨靴，让泥巴松动一下，减小粘性。

2. 用根粗一点的棍子，在雨靴周围用力向上挑，让雨靴与泥巴分开。

3. 如果上述方法不行，可以尝试用脚轻轻踩住雨靴，再用另一只脚把鞋带解开。

4. 如果雨靴陷得很深，可以找一根结实的绳子将靴筒系紧，然后用力向上拔出。

请注意，如果以上方法都尝试了但还是无法拔出雨靴，建议寻求他人帮助或寻求专业人士的帮助。