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心率140是燃脂还是燃糖
时间:2025-04-14 21:27:08
答案

燃脂。心率在140~150次/分左右可以达到燃脂的效果。人体在正常情况下心率是在60次到-100次/分之间,当剧烈运动之后,心率也会随之增加一般心率保持在150次/分左右可以达到一定的燃脂效果。

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