首先，确认是否已经将苏泊尔电饭煲的电源拔掉，以免发生电击危险。

接下来，将煲体和盖子分离并将盖子平放在桌面上，再用手掌轻压盖子两侧的扣子位置，使扣子受力后弹起即可拆卸盖子。如发现扣子较为紧固，可以适当用扁平工具如螺丝刀辅助拆卸。拆卸时注意不要过度用力，以免造成盖子或者煲体的损坏。在盖子拆卸完后，可以将内胆取出和盖子分别清洗，认真维护，提高电饭煲的使用寿命。