经常做精油开背一般比较好，需要做好保暖护理，避免过度劳累或者经常做些重体力劳动。

精油开背主要通过中医推拿或者按摩，能够起到疏通血液循环作用，帮助加快新陈代谢，改善睡眠属于常见的保健方法。