3 月份适合吃的水果有很多，以下是一些常见的选择：

1. 草莓：3 月是草莓的旺季，草莓鲜美多汁，富含维生素 C 和抗氧化剂。

2. 橙子：橙子富含维生素 C 和类黄酮等营养素，有助于增强免疫力。

3. 菠萝：菠萝香甜可口，含有蛋白酶有助于消化。

4. 青枣：青枣口感清甜，富含多种维生素和矿物质。

5. 香蕉：香蕉是一年四季都适合食用的水果，富含钾和膳食纤维。

6. 枇杷：枇杷有润肺止咳的功效，3 月正是枇杷的上市季节。