从地域面积来看，北仑区总面积为 280 平方千米，镇海区总面积为 246 平方千米。因此，北仑区的面积较大。但是，这里的“大”不仅指地域面积，还可以包括经济、人口、产业结构等多方面因素。在这方面，两个区域各有优势，具体哪个更大需要根据具体指标来判断。

总体来说，北仑区在港口经济、产业规模等方面具有较强优势，而镇海区则在历史文化、教育资源等方面有着较好的表现。具体哪个更大，需要根据不同方面的权衡来决定。