索尼XM4麦克风开启的方法有两种：

使用蓝牙连接：您可以直接用手机或电脑的蓝牙功能与索尼XM4进行连接，然后通过手机或电脑的内置麦克风进行通话或录音。这种方法简单方便，适合日常使用。

使用有线连接：如果您使用的是有线连接，可以使用附带的拆卸式线缆将索尼XM4连接到手机或电脑的麦克风插孔，然后使用手机或电脑的麦克风进行通话或录音。这种方法更加稳定，适合需要高质量通话或录音的场合。

无论使用哪种方法，都可以在通话或录音时通过索尼XM4上的控制按钮进行接听、结束、静音等操作。另外，请注意，在使用麦克风时，请确保周围环境安静，以获得更好的通话或录音效果。