补水喷雾在护肤的多个步骤中都可以使用，具体取决于个人的护肤需求和习惯。

首先，洁面后，皮肤处于较为干燥的状态，此时使用补水喷雾可以迅速为肌肤补充水分，帮助肌肤恢复水润状态。此外，在涂抹完爽肤水或精华液后，使用补水喷雾能够进一步锁住水分，增强保湿效果。

在化妆前，补水喷雾也是不可或缺的一步。它可以帮助妆容更加贴合自然，减少妆容的干燥和脱妆现象。在化妆过程中，如果感觉肌肤有些干燥，也可以随时使用补水喷雾进行补湿。

此外，补水喷雾还可以在肌肤感到干燥不适时随时使用，例如在空调房间或干燥的环境中，喷一喷补水喷雾就能迅速缓解肌肤的干燥感。

总之，补水喷雾是护肤中非常实用的一款产品，可以根据个人的需求在不同的护肤步骤中使用，帮助肌肤保持水润状态。