鼻头的大小和形态主要是由鼻小柱决定的，如果鼻小柱变形或受损了，就会导致鼻头变大。鼻头挤大了可以通过以下方法恢复：

1.使用芦荟胶：将芦荟涂抹在鼻头上，让其干燥后再洗掉，可以起到收缩毛孔、缩小鼻头的作用。

2.使用冷敷：将冰块或冷毛巾敷在鼻头上，可以起到收缩毛孔、缩小鼻头的作用。

3.定期做面部按摩：通过面部按摩可以促进血液循环，帮助紧致皮肤。同时，保持良好的生活习惯也可以有效地预防鼻头挤大。如避免暴饮暴食，保持充足的睡眠以及保持愉快心态。