本田190ss的灯光可以通过调整车辆内部的照明开关来进行调节，照明开关分为三档，分别是关闭、仪表盘照明、整个车厢照明。

在夜间行驶时，应选择适当的档位来调节灯光亮度，避免照射到其他车辆及行人的眼睛；在行驶中，如果发现灯光亮度不够，可以打开远光灯，此时需要注意及时切换回近光灯避免影响其他车辆行驶。建议根据实际路况和需要而进行合理的灯光调节，保证安全行驶。