使用冰箱蟑螂药，可以按照以下步骤进行：

选择适合的蟑螂药：推荐选择针管式的蟑螂药，如洁兵杀蟑胶饵，这种药物可以直接把药挤到冰箱的缝隙里。

清理冰箱：在使用药物之前，先对冰箱进行彻底的清洁，特别是密封条和压缩机四周，确保没有食物残渣和其他污垢，以便药物能够更好地发挥作用。

点药：遵循“量小点多”的原则，点的每个药点芝麻大小为宜，每间隔十厘米点一点药，药点在缝隙处。重点部位包括冰箱门密封条缝隙、冰箱底部缝隙、冰箱背部压缩机周围缝隙，冰箱顶部四周缝隙处等。尽量全面用药，以确保蟑螂不管爬到哪里都能吃到药。

定期检查与补充：药物使用后，定期检查冰箱及其周围，查看是否有新的蟑螂出现或药物是否需要补充。

需要注意的是，虽然这些药物对蟑螂有很好的杀灭效果，但也要确保药物不会接触到食物或水源，以防人或宠物误食。同时，使用这些药物时，要遵循产品说明，确保安全使用。

最后，为了长期预防蟑螂，建议保持冰箱及其周围环境的清洁和干燥，定期清理冰箱内部和外部的污垢和食物残渣，避免给蟑螂提供生存的环境。