比较靠谱。

胶原蛋白肽具有以下功效和特性：

　　1、营养性。可以给予含有胶原蛋白的皮肤层所必需的养分，使皮肤中的胶原蛋白活性加强，保持角质层水分以及纤维结构的完整性，改善皮肤细胞生存环境和促进皮肤组织的新陈代谢，增循环，达到滋润皮肤延缓老化、美容、消皱、养发的目的；

　　2、修复性。胶原蛋白肽具有独特的修复功能，胶原蛋白和周围组织的亲合性好，具有修复组织的作用；

　　3、保湿性。由于胶原蛋白肽中含有大量的亲水基，使之具有了良好的保湿功效，能够达到保持肌肤润泽度的目的；

　　4、亲和性。皮肤对胶原蛋白肽有很好的吸收作用，胶原蛋白肽肽分子量小，其不同肽段的多肽链没有相互铰链，而是呈线性结构。实验表明，胶原蛋白肽肽的吸收率在95％～100％之间，而胶原蛋白吸收率在0％～2.5％之间；

　　5、良好的溶解性。胶原蛋白肽含有大量的亲水基团（－COOH，－NH2，－OH），从而使得多肽与水分子之间的相互作用增强，其水溶性大为增加；

　　6、安全无副作用。胶原蛋白肽，本身就是蛋白质类物质，无任何毒副作用，可以长期食用。