减肥的时候可以喝茶来起到辅助减肥的作用，可以喝普洱茶、绿茶、菊花茶、荷叶茶以及山楂茶等。

减肥的时候喝茶只能起到辅助的作用，最重要的是需要控制饮食，避免高脂饮食，同时注意进行适当的运动，这有助于减肥。