要超频xpg内存条，首先需要进入BIOS设置界面，将内存频率调整到所需的值，通常可以尝试提高10%的频率。

然后需要调整内存时序，包括CAS延迟、RAS预充电时间、行地址识别延迟等参数，调整到适合的数值可以提高内存性能。同时需要保证电压供应稳定，可以尝试将电压稍微提高一点，但不要超过推荐值。最后要进行稳定性测试，以确保超频后的内存稳定性和可靠性。