在考试的话你就是差一秒，那肯定是不过的，所以平时要多锻炼，在考试的时候一定要在自己的能力范围，然后超出你想要的结果，这样的话你才不会丢掉你的体育分，一定要在规定的时间以内完成1千米完成所要的一千米，这样你才不会丢掉你的体育分。